Bra byggt underlättar städningen

Blir glad när jag tar in på ett fräscht hotell och ser att de tänkt till  kring utformningen av badrummet. Toalettstolen är vägghängd och toaborsten i hållare på väggen. Golvet fritt från prylar gör det lätt att hålla rent.

Tips från IKEA

I Uddevalla har IKEA skapat ett showroom som möblerats med tanke på äldre (eller andra med funktionsnedsättningar). Nya tankar för mig var parkeringsplats för rullatorn. Att ha en världskarta hos en person som rest mycket kan skapa trevlig minnesträning och ge upphov till intressanta samtal.

Nyttigt att stå på kontoret

Det har ju visat sig (det vi som ergonomer sagt länge) att det är bra att stå och arbeta. Men ibland kan det vara skönt att sätta upp en fot på en fotpall. Och som Cajsa Warg sa – man tager vad man haver. Stå inte för länge och häng på ett och samma ben. Det kan ge besvär i höfter och rygg. Och se till att ha sköna skor på fötterna!

NES-konferensen i Köpenhamn

Nordiska Ergonomi & Human Factors sällskapet hade sin årliga konferens i augusti. Som vanligt en intressant och givande konferens. Extra roligt var att lyssna på våra unga studenter som är så proffsiga. Svenska föreningen, EHSS hade utsett Erik Ohlsson och Christian Bremer från Chalmers att representera Sverige, vilket Erik gjorde med den äran. Arbetet heter Alter the wheelchair. De har även gjort en film som finns på Youtube. Behöver jag tillägga att Sverige vann!

IMG_4295

Jävla skitsystem

I augusti var vi ett antal ergonomer från de olika nordiska länderna som tillsammans med arbetsmiljöverken möttes i Köpenhamn. Vi lyssnade på Jonas Söderström som även har skrivit boken ”jävla skitsystem” och sen samtalade kring de arbetsmiljöproblem vi ser kring datorarbete. Det skiljer sig inte utan problemen är desamma. Har ni inte läst boken så gör det!

Välj rätt penna

Skriver du mycket med penna, eller om du har värkproblem i händerna, är det viktigt att du har rätt penna. Den ljusa, smala pennan på bilden är inte lika bra som den bredare som är summerad där man greppar. Det finns även greppförstorare att köpa. Ett tips kan vara att ta en bit rörisoleringsmaterial och trä på favoritpennan.

Skona axeln när du bakar

Nu blir det sockerkaksbakning. För att skona axeln ställer jag degbunken i diskhon. Då behöver jag inte lyfta på armen och axeln hålls i ett bra läge.

http://www.flickr.com/photos/morphomir/2252207507/sizes/o/

Så här möblerar man bäst

Placera bordet med datorn på parallellt med fönstret om det är möjligt. Då sitter du inte vänd mot fönstret så du kan bländas och inte få solen i ryggen som kan ge sämre synförhållanden på skärmen.

Ställ gärna skrivare, pärmar och annat du använder ibland en bit ifrån så du ”tvingas” att resa på dig för att hämta materialet.

Tänk på om du möblerar om att takarmaturen kanske också behöver flyttas så du får ljuset där det behövs och inte orsakar bländning.